# Síla 7 medicinálních hub: Komplexní průvodce pro vitalitu, imunitu a mysl v BIO kvalitě Mnoho lidí pociťuje únavu a stres. Objevte synergickou sílu 7 BIO medicinálních hub. Tento vědecky podložený průvodce odhaluje, jak Reishi, Cordyceps, Lion's Mane a další podporují imunitu, energii a kognitivní funkce. ## Úvod: Chronická únava, stres a oslabená imunita jako výzva moderní doby Mnoho lidí v moderní společnosti zažívá stav, kdy se cítí chronicky unavení, přetížení, ve stresu a úzkostní. Tento pocit často doprovází špatný spánek a pocit, že imunitní systém je neustále v ohrožení. Tyto symptomy nejsou izolované; často tvoří propojený syndrom vyhoření a celkového vyčerpání, kterému čelí mnoho z nás. Psychické a fyzické vyčerpání jsou dvě strany téže mince. V reakci na to se západní věda, a s ní i trendy jako "biohacking", obrací k moudrosti, kterou tradiční čínská medicína (TČM) a ájurvéda praktikují po staletí. Medicinální houby a adaptogeny, tedy látky, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem a podporují homeostázu (rovnováhu), zažívají v České republice renesanci. Pro komplexní problémy, jako je současná únava, stres a oslabená imunita, však často nestačí jediné řešení. Tato unikátní BIO směs sedmi vysoce ceněných hub je navržena jako holistická, synergická odpověď, která adresuje všechny tyto oblasti najednou. Tento článek slouží jako komplexní průvodce jejími složkami a odhaluje vědecké pozadí jejich síly. Následující tabulka poskytuje rychlý přehled sedmi klíčových složek a jejich primárních oblastí působení. *** **Tabulka 1: Rychlý přehled 7 pilířů zdraví**

Houba	Primární cíl	Klíčová bioaktivní složka (příklad)
Lion's Mane	Mozek & Nervy	Erinaciny, Hericenony
Reishi	Stres & Spánek	Triterpeny
Cordyceps	Energie & Výkon	Cordycepin, Adenosin
Shiitake	Imunita & Srdce	Beta-glukany (Lentinan)
Chaga	Antioxidant & Detox	Betulin, Polysacharidy
Maitake	Metabolismus & Cukr	Polysacharidy (D-frakce)
Snow Fungus	Pleť & Hydratace	Polysacharidy (Tremella)

*** ## Proč nestačí jen jedna? Síla synergie a holistický přístup ke zdraví Zatímco každá jednotlivá houba má své specifické, silné účinky, jejich kombinace nabízí komplexnější a vyváženější podporu. Tento princip je známý jako synergický efekt, někdy označovaný jako "entourage effect". Různé bioaktivní látky z různých hub – polysacharidy, triterpeny, steroly, vitamíny a minerály – pracují společně. Jejich kombinovaný účinek je často silnější a vyváženější než pouhý součet jednotlivých částí. Praktickým příkladem je kombinace Reishi a Chaga pro robustní podporu imunity a boj proti volným radikálům. Dalším příkladem je spojení Cordycepsu, který podporuje fyzickou energii, s Lion's Mane, který podporuje mentální soustředění, což vede ke komplexní podpoře výkonu. Největší paradox moderní únavy je stav "wired and tired" – být současně "přetočený" (přestimulovaný, ve stresu) a "vyčerpaný" (fyzicky unavený). Brát v tomto stavu *pouze* Cordyceps pro energii by mohlo vést k ještě větší nervozitě. Brát *pouze* Reishi pro klid by mohlo vést k útlumu. Právě zde exceluje synergická směs. Cordyceps pomáhá budovat skutečnou buněčnou energii (ATP), zatímco Reishi uklidňuje přetížený nervový systém (v TČM "uklidňuje ducha Shen"). Výsledkem není nervózní, kofeinová energie, ale *klidná, soustředěná vitalita*. Tento tým specialistů – neurolog (Lion's Mane), imunolog (Shiitake), trenér (Cordyceps) a psychoterapeut (Reishi) – tak řeší zdraví skutečně holisticky. ## Hloubkový profil 7 pilířů zdraví: Co se skrývá v jedné dávce? Každá ze sedmi hub přináší do směsi jedinečný soubor bioaktivních látek, vědecky podložených přínosů a tisícileté tradiční moudrosti. ### 1. Lion’s Mane (Hericium erinaceus): Palivo pro mozek a nervy **Úvod:** Lion’s Mane (Korálovec ježatý) je oslavován jako "chytrá houba" neboli nootropikum. Je ceněn především pro svou schopnost podporovat mozek, paměť, koncentraci a stabilizovat náladu. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Klíčový mechanismus Lion's Mane spočívá v jeho schopnosti stimulovat produkci Nervového Růstového Faktoru ($NGF$ - Nerve Growth Factor). Obsahuje dvě unikátní skupiny látek, hericenony a erinaciny, které prokazatelně podporují syntézu $NGF$. $NGF$ je protein nezbytný pro růst, údržbu, přežití a plasticitu neuronů. Podpora $NGF$ je v moderním výzkumu spojována s ochranou proti neurodegeneraci. Výzkum také naznačuje, že Lion's Mane může ovlivňovat hladiny $BDNF$ (Brain-Derived Neurotrophic Factor), jehož nízké hladiny jsou spojovány s depresí. Japonská studie (Nagano et al., 2010) zjistila, že čtyřtýdenní konzumace Lion's Mane vedla ke snížení příznaků úzkosti a deprese ve srovnání s placebem. Jiná studie (Mori et al., 2008) prokázala zlepšení kognitivních funkcí u starších dospělých s mírnou kognitivní poruchou po 12 týdnech užívání. Je však třeba zachovat vědeckou transparentnost. Zatímco některé pilotní studie na zdravých mladých dospělých ukázaly slibné výsledky, jako je zlepšení rychlosti ve Stroopově testu a snížení subjektivního stresu, jiné menší studie nezaznamenaly statisticky významný efekt. To naznačuje, že výzkum je stále v počátcích, ale je vysoce slibný, zejména pro jedince pod kognitivním stresem. V neposlední řadě podporuje Lion's Mane také zdravou střevní mikroflóru, což je klíčové pro takzvanou "osu střevo-mozek". **Shrnutí:** Lion’s Mane je palivo pro neuroplasticitu. Pomáhá chránit mozkové buňky, podporuje náladu a může zlepšit rychlost myšlení ve stresových situacích. ### 2. Reishi (Ganoderma lucidum): Houba nesmrtelnosti pro klidnou mysl **Úvod:** Reishi (Lesklokorka lesklá) je v TČM po tisíciletí uctívána jako "houba nesmrtelnosti". Její hlavní doménou je duševní rovnováha, snižování stresu, podpora kvalitního spánku a celková harmonizace. **Vědecké okénko: Jak funguje?** V TČM je Reishi ceněna pro svou schopnost "uklidnit ducha Shen". V moderním jazyce se to překládá jako schopnost snižovat úzkost, nervové vyčerpání, podrážděnost a podporovat hluboký, regenerační spánek bez pocitu "kocoviny" následující den. Nejedná se o sedativum, ale o adaptogenní harmonizér. Její síla spočívá v unikátní kombinaci dvou typů látek: 1. **Triterpeny:** Tyto látky, které dávají Reishi její charakteristickou hořkou chuť, jsou zodpovědné za její uklidňující a silné protizánětlivé účinky. Studie ukazují, že triterpeny z Reishi podporují kardiovaskulární systém, pomáhají snižovat $LDL$ (zlý) cholesterol a rozšiřovat cévy. 2. **Polysacharidy (Beta-glukany):** Stejně jako ostatní medicinální houby, i Reishi je silným modulátorem imunitního systému. **Shrnutí:** Reishi je ideální houba pro moderního člověka. Pomáhá tělu i mysli lépe se adaptovat na chronický stres, podporuje kvalitní spánek a zároveň poskytuje ochranu srdci a imunitnímu systému. ### 3. Cordyceps (Cordyceps sinensis): Přírodní dynamo pro energii **Úvod:** Cordyceps (Housenice čínská) je přírodní "motor". Je mimořádně oblíbený u sportovců a aktivních lidí pro jeho schopnost podporovat energii, fyzickou vytrvalost a dýchací funkce. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Klíčový rozdíl oproti kofeinu spočívá v mechanismu účinku. Kofein pouze blokuje receptory únavy v mozku (adenosinové receptory). Cordyceps, který sám obsahuje adenosin, naopak *zvyšuje buněčnou produkci energie (ATP – adenosintrifosfát)*. Je to jako přechod z "energetického dluhu" na "skutečný energetický příjem". Místo maskování únavy buduje skutečnou, udržitelnou energii na buněčné úrovni. Kromě toho látky jako cordycepin podporují průtok krve a *zlepšují příjem a využití kyslíku* ve svalech. To je důvod, proč je Cordyceps tradičně ceněn pro podporu plic a dýchání, což je výhodné nejen pro sportovce. Výzkum také naznačuje, že Cordyceps může pomoci *snížit hladinu stresového hormonu kortizolu* a podpořit zdravou hladinu testosteronu, což je klíčové pro regeneraci a boj proti syndromu vyhoření. **Shrnutí:** Cordyceps je ideální pro každého, kdo se cítí fyzicky vyčerpaný. Zvyšuje skutečnou buněčnou energii (ATP), zlepšuje okysličení těla a pomáhá regulovat stresové hormony. ### 4. Shiitake (Lentinula edodes): Strážce imunity **Úvod:** Shiitake je sice známá kulinářská houba, ale její medicinální síla je po staletí využívána v TČM. Je to především "strážce" imunitního systému. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Shiitake je extrémně bohatá na specifický typ polysacharidu (beta-glukanu) zvaný *Lentinan*. Vědecké studie potvrzují, že beta-glukany obecně "zvyšují obrannou imunitu hostitele". Mechanismem je *imunomodulace*. Lentinan a další beta-glukany aktivují klíčové imunitní buňky, jako jsou makrofágy a "Natural Killer" (NK) buňky. Nejde o slepé "posílení" imunity, které by mohlo být problematické u autoimunitních onemocnění, ale o její *trénink* a *zefektivnění* imunitní odpovědi. Kromě imunity vykazuje Shiitake i další přínosy. Výzkum ukázal, že extrakty ze Shiitake vykazují "antivirovou aktivitu proti hepatitidě C a viru herpes simplex." Dále podporuje zdraví srdce. Studie potvrzují, že houbové beta-glukany a další složky mohou přispívat ke snižování $LDL$ cholesterolu a ochraně cév. **Shrnutí:** Shiitake je "strážce" imunity. Díky lentinanu trénuje imunitní buňky, aby byly efektivnější a rychleji reagovaly, a jako vedlejší přínos podporuje zdravou hladinu cholesterolu. ### 5. Chaga (Inonotus obliquus): Antioxidační štít ze Sibiře **Úvod:** Chaga (Rezavec šikmý), známá jako "sibiřský diamant", roste na břízách v chladných klimatických podmínkách. Je to jeden z nejsilnějších antioxidantů, který chrání buňky před oxidačním stresem. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Často se uvádí, že Chaga má nejvyšší hodnotu $ORAC$ (Oxygen Radical Absorbance Capacity) na světě, což je míra antioxidační kapacity. Ačkoli jsou tato čísla působivá, moderní věda přistupuje k $ORAC$ hodnotám s opatrností. Měření ve zkumavce nemusí plně odrážet antioxidační aktivitu v lidském těle. I bez ohledu na debatu o $ORAC$ však studie shodně potvrzují, že Chaga má *prokazatelně silné antioxidační a protizánětlivé účinky*, Chrání buněčné struktury, včetně $DNA$, před poškozením volnými radikály. V TČM má Chaga tropismus (směrování účinku) k játrům a ledvinám. Podporuje přirozené detoxikační procesy v těle a pomáhá při regeneraci jaterní tkáně. Je však třeba férově uvést, že mnoho silných tvrzení o Chaga pochází z *in vitro* nebo zvířecích studií, i když její tradiční použití je tisícileté. **Shrnutí:** Chaga je denní "antioxidační štít". Pomáhá neutralizovat oxidační stres způsobený moderním životním stylem a podporuje klíčové detoxikační orgány, jako jsou játra. ### 6. Maitake (Grifola frondosa): Balancér metabolismu **Úvod:** Maitake (Trsnatec lupenitý), známá v Japonsku jako "tančící houba", je ceněna pro svou schopnost podporovat metabolické zdraví. Specificky se zaměřuje na stabilizaci hladiny glukózy a tuků v krvi. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Četné studie prokázaly hypoglykemický (cukr snižující) efekt Maitake. Její mechanismus je obzvláště zajímavý: Maitake přirozeně produkuje *inhibitor alfa-glukosidázy*. Jednoduše řečeno, tato látka pomáhá zpomalovat trávení a vstřebávání komplexních sacharidů (cukrů) ve střevě. Tím zabraňuje prudkým výkyvům hladiny glukózy v krvi po jídle, což je klíčové nejen pro diabetiky, ale pro každého, kdo chce udržet stabilní energii. Kromě toho výzkum také ukázal, že Maitake pomáhá snižovat hladinu triglyceridů (tuků v krvi), což z ní činí skvělého spojence v boji proti metabolickému syndromu a při podpoře zdraví srdce. **Shrnutí:** Maitake je "balancér metabolismu". Pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a zdravý profil krevních tuků, což je klíčové pro udržení energie a prevenci civilizačních chorob. ### 7. Snow Fungus (Tremella fuciformis): Tajemství hydratované pleti **Úvod:** Tremella (Rosolovka řasotvárná) je "houba krásy". Její želatinová struktura a neuvěřitelná schopnost hydratace byla po staletí tajemstvím krásy čínské královské rodiny. **Vědecké okénko: Jak funguje?** Tato houba je často označována jako "rostlinná kyselina hyaluronová", a to z dobrého důvodu. Polysacharidy obsažené v Tremelle mají silné hydratační vlastnosti, které jsou *srovnatelné s kyselinou hyaluronovou*. Tyto polysacharidy dokáží vázat obrovské množství vody. Na rozdíl od kosmetiky aplikované zvenčí, konzumace Tremelly podporuje hydrataci těla *zevnitř*. To pomáhá udržovat pokožku pružnou, hebkou a zpomaluje projevy stárnutí. Z pohledu TČM Tremella "vyživuje Yin" a "zvlhčuje suchost". Tento princip se nevztahuje jen na pleť, ale i na sliznice, například při suchém kašli nebo suchosti v ústech. **Shrnutí:** Tremella je "beauty" spojenec ve směsi. Podporuje hlubokou, vnitřní hydrataci pokožky a bojuje proti projevům stárnutí. ## Není prášek jako prášek: Jak poznat skutečnou kvalitu (a proč je BIO klíčové) Trh s medicinálními houbami je plný produktů (kapsle, tinktury, prášky), což může být matoucí. Kvalita a zpracování jsou však naprosto zásadní faktory, které určují, zda produkt funguje, nebo je neúčinný, či dokonce škodlivý. ### Problém č. 1: Houby jsou "magnety" na toxiny Houby jsou bioakumulátory. Fungují jako přírodní filtry a nasávají ze svého prostředí *všechno* – jak živiny, tak toxiny. Výzkum potvrzuje, že houby pěstované v průmyslových nebo kontaminovaných oblastech mohou obsahovat nebezpečné množství těžkých kovů, jako je rtuť, kadmium nebo olovo, a také pesticidy. **Řešení: BIO certifikace není luxus, ale nutnost.** BIO certifikace zaručuje, že houby rostly v čistém, přísně kontrolovaném ekologickém prostředí, bez použití pesticidů a herbicidů. Zaručuje také, že finální produkt je testován na absenci těchto kontaminantů. ### Problém č. 2: "Chitinový zámek" (Mýtus surového prášku) Mnoho levných "houbových prášků" na trhu je pouze usušená a rozemletá surová houba. Problém spočívá v tom, že buněčné stěny hub jsou tvořeny *chitinem* – stejnou nestravitelnou látkou, která tvoří krunýře hmyzu. Lidský trávicí systém nedokáže chitin efektivně rozložit. V důsledku toho zůstanou všechny cenné bioaktivní látky (beta-glukany, triterpeny) *uzamčené* uvnitř buněk. Takový prášek má téměř nulovou biologickou dostupnost a tělem projde v podstatě jako drahá vláknina. ### Problém č. 3: Síla je v extrakci Aby se "chitinový zámek" odemkl a tělo mohlo účinné látky vstřebat, je nutná *extrakce*. K uvolnění plného spektra látek se používá takzvaná *dvojitá extrakce*: 1. **Horkovodní extrakce:** Horká voda rozpouští a uvolňuje ve vodě rozpustné polysacharidy a beta-glukany, které jsou klíčové pro imunitní podporu (např. u Shiitake nebo Cordycepsu). 2. **Alkoholová extrakce:** Etylalkohol je nutný k uvolnění v tucích rozpustných (nepolárních) látek, jako jsou triterpeny, které jsou klíčové pro uklidňující efekt Reishi nebo antioxidační sílu Chagy. **Řešení: BIO extrahovaný prášek** Tento jemný prášek není surová houba. Je to *vysoce koncentrovaný dvojitý extrakt*, který byl po extrakci šetrně usušen zpět do podoby prášku. Tento proces zaručuje dva klíčové benefity: 1. **Maximální biologická dostupnost:** Tělo vstřebá všechny účinné látky. 2. **Plné spektrum:** Díky dvojité extrakci jsou získány jak beta-glukany, tak triterpeny. *** **Tabulka 2: Srovnání: Běžný prášek vs. BIO extrahovaný prášek**

Vlastnost	Běžný houbový prášek (mletá houba)	BIO extrahovaný prášek (sušený extrakt)
Stravitelnost	Nízká (uzamčeno v chitinu)	Vysoká (chitin odstraněn)
Biologická dostupnost	Velmi nízká	Maximální
Obsah beta-glukanů	Nízký a nevstřebatelný	Vysoký, koncentrovaný a dostupný
Obsah triterpenů	Téměř žádný (vyžaduje alkohol)	Vysoký (dvojitá extrakce)
Čistota (Těžké kovy)	Rizikové (pokud není BIO)	Testováno a zaručeno (BIO)
Skutečná hodnota	Plnící vláknina, nízký účinek	Plná terapeutická síla hub

*** ## Jak zařadit sílu 7 hub do života (Praktický návod) Výhodou extrahovaného prášku je jeho snadné a univerzální použití. **Dávkování:** Doporučené dávkování je obvykle 1-2 gramy (přibližně 1/2 až 1 čajová lžička) denně. Vždy je dobré začít s nižší dávkou a pozorovat reakci těla. **Vytvoření rituálu:** Cílem není "brát lék", ale vylepšit každodenní rituál. Prášek lze snadno: * Přimíchat do ranní kávy (vytvoří se tak "funkční houbová káva") * Přidat do smoothie nebo proteinového šejku * Rozmíchat v horkém čaji, kakau nebo rostlinném mléce * Přidat do polévek nebo vývarů (jemná chuť se v jídle ztratí) **Jak dlouho čekat na výsledky?** Adaptogeny fungují postupně a harmonizují tělo. Nejedná se o "rychlou opravu". Některé účinky, jako je klidnější mysl z Reishi nebo energie z Cordycepsu, lze pocítit relativně rychle. Pro plné imunitní, kognitivní a regenerační benefity se doporučuje pravidelné užívání po dobu *minimálně 2-3 měsíců*.

Bezpečnost a často kladené otázky

Zodpovědné užívání a transparentnost jsou klíčové.

{/* FAQ 1 */}

1 Jsou medicinální houby obecně bezpečné?

Ano, pro většinu zdravých dospělých jsou medicinální houby v doporučených dávkách považovány za velmi bezpečné doplňky stravy, často klasifikované jako funkční potraviny.

{/* FAQ 2 */}

2 Má směs nějaké vedlejší účinky?

Vedlejší účinky jsou vzácné. Při prvním užívání se mohou ojediněle objevit mírné trávicí potíže, než si tělo zvykne. Proto se doporučuje začít s nižší dávkou.

{/* FAQ 3 - Důležité varování */}

3 Kdo by si měl dát pozor? DŮLEŽITÉ VAROVÁNÍ

Existují skupiny lidí, které by měly konzumaci konzultovat s lékařem:

Lidé užívající léky na ředění krve (antikoagulanty): Toto je nejdůležitější kontraindikace. Houby jako Reishi, Chaga a další mohou mírně ovlivňovat srážlivost krve. Lidé užívající léky jako Warfarin nebo Pradaxa musí konzultovat užívání s lékařem.
Lidé s autoimunitními onemocněními: Protože houby modulují imunitní systém, lidé s diagnózami jako roztroušená skleróza, lupus nebo revmatoidní artritida by měli být opatrní a poradit se s lékařem.
Lidé na imunosupresivech: Například po transplantaci orgánů.
Těhotné a kojící ženy: Kvůli nedostatku studií v této populaci se užívání tradičně nedoporučuje.

{/* FAQ 4 */}

4 Lze houby kombinovat s léky?

Vždy je nutné se poradit s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem, aby se předešlo možným lékovým interakcím.

## Závěr: První krok k celostní vitalitě Moderní životní styl klade na tělo i mysl extrémní nároky, které vedou k chronické únavě, stresu a oslabené imunitě. Spoléhat se na rychlé opravy nestačí. Směs 7 BIO extrahovaných medicinálních hub představuje holistický nástroj pro adaptaci. Není to jen doplněk stravy, ale systémová podpora, která adresuje mysl (Lion's Mane), energii (Cordyceps), klid (Reishi), imunitu (Shiitake, Chaga), metabolismus (Maitake) a vnitřní hydrataci (Tremella). Díky přísné BIO certifikaci a vědecky podloženému procesu dvojité extrakce je zajištěna maximální čistota, bezpečnost a především *biologická dostupnost*. Je to investice do účinného a bezpečného produktu, nikoli do bezcenného surového prášku uzamčeného v chitinu. Začít investovat do své vitality, imunity a duševní pohody je rozhodnutí. Tato směs nabízí synergickou sílu přírody pro odolnější a vitálnější já. Citovaná díla --- ### Zdroje * [monitoring_tisku_10_2019_LP.docx – Homeopatická lékařská asociace](https://hla-homeopatie.cz/repository/1559/monitoring_tisku_10_2019_LP.docx) * [MONITORING_TISKU_CERVEN_2022.docx – Homeopatická lékařská asociace](https://hla-homeopatie.cz/repository/1812/MONITORING_TISKU_CERVEN_2022.docx) * [Bio Směs 6 vitálních hub - MyCo Synergie Mushrooms for Life - PraveBio.cz](https://www.pravebio.cz/smes-6-vitalnich-hub-kapsle-myco-synergie/) * [Medicinální houby: Chaga, Cordyceps, Reishi - Brain We Are CZ | Seznam Podcasty](https://podcasty.seznam.cz/podcast/brain-we-are-cz/medicinalni-houby-chaga-cordyceps-reishi-915) * [Chaga Powder – prášek z čagy 28 g – Puhdistamo - AjemFIT](https://www.ajemfit.cz/instant-chaga-powder-28g-instantni-houba-chaga-1049/) * [Houby – složka zdravé výživy budoucnosti | proSestru.cz](https://www.prosestru.cz/en/journals/general-practitioner/2024-2-16/houby-slozka-zdrave-vyzivy-budoucnosti-137945) * [CBD, adaptogeny: Potenciál bylinných produktů a doplňků (2025) - Canatura Wholesale](https://www.canaturawholesale.com/cz/a/potencial-bylinnych-produktu-a-doplnku-stravy-v-roce-2025-trendy-a-prilezitosti) * [Dvojí síla přírody: Medicinální houby a CBD - Hemnia](https://www.hemnia.com/cz/a/dvoji-sila-prirody-medicinalni-houby-a-cbd) * [Porovnání léčivých hub: Která je pro vás nejlepší? - O Natima](https://www.natima.cz/blog/porovnani-lecivych-hub--ktera-je-pro-vas-nejlepsi/) * [Medicinal mushrooms: Discover a wide range of benefits and boost your health - Canatura](https://www.canatura.com/a/medicinal-mushrooms-discover-a-wide-range-of-benefits-and-boost-your-health) * [Medicinal mushrooms and CBD - Hemnia](https://www.hemnia.com/a/medicinal-mushrooms-and-cbd) * [Lesklokorka lesklá (Reishi) - popis a účinky na zdraví - Čajový dýchánek](https://www.cajovydychanek.cz/a/lesklokorka-leskla-reishi-popis-a-ucinky-na-zdravi-1) * [Medicinální houby: Objevte široké spektrum účinků a podpořte své zdraví - Canatura](https://www.canatura.com/cz/a/medicinalni-houby-objevte-siroke-spektrum-ucinku-a-podporte-sve-zdravi) * [Houba Cordyceps: Pro výkon a vytrvalost – doplněk výživy Nature Total](https://naturtotalshop.com/cs/cordyceps-houba-v%C3%BDkonnostn%C3%AD-vytrvalost/) * [Reishi – houba nesmrtelnosti: Účinky na imunitu, zánět, spánek a zdraví - Masáže Plzeň](https://www.plzen-masaz.cz/l/reishi-ucinky/) * [3 Medicinal Mushrooms with Impressive Health Benefits | Hyvinvointikeskus - iHerb](https://uk.iherb.com/blog/mushroom-supplement-benefits-reishi-lions-mane-cordyceps/1681) * [Reishi neboli královna hub - Celostní medicína](https://www.celostnimedicina.cz/reishi-neboli-kralovna-hub/) * [Medicínské (léčivé) houby | UzdravTělo.cz](https://uzdravtelo.cz/medicinske-lecive-houby/) * [Braineffect Mushroom Coffee - houbová káva s železem a zinkem - UpLife.cz](https://www.uplife.cz/vitaminy-a-mineraly/houby/braineffect-mushroom-coffee-houbova-kava-s-zelezem-a-zinkem/) * [Huba Rôsolovka riasotvará – Tremella fuciformis - Mushi.sk](https://mushi.sk/rosolovka-riasotvara/) * [Lion's Mane Mushroom (Hericium erinaceus): A Neuroprotective Fungus… – PubMed Central](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12030463/) * [Lion's Mane Mushroom (Hericium erinaceus): A Neuroprotective Fungus… – PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40284172/) * [The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation… – PubMed Central](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10675414/) * [Lion's Mane (Hericium erinaceus): Vlastnosti, použití a výzkum - MST® Nutrition](https://mstnutrition.pl/cs/blogs/news/lion-s-mane-unterstutzung-fur-gehirn-und-nervensystem) * [The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation… – PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38004235/) * [Acute effects of a standardised extract of Hericium erinaceus… – PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40276537/) * [Cordyceps - houba, která pomáhá překonávat rekordy - Běhej srdcem](https://behejsrdcem.cz/clanky/cordyceps-houba-ktera-pomaha-prekonavat-rekordy/) * [Cordyceps – zázračná houba pro zlepšení sportovních výkonů - eFIA.cz](https://www.efia.cz/blog/cordyceps-zazracna-houba-pro-zlepseni-sportovnich-vykonu) * [Která houba je pro tebe ta pravá? – VitalHerbs.cz](https://www.vitalherbs.cz/a/ktera-houba-je-pro-tebe-ta-prava-pruvodce-vyberem-tech-nejucinnejsich-lecivych-hub) * [Effects of beta-glucans on the immune system - PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17895634/) * [Combining the Anticancer and Immunomodulatory Effects of Astragalus and Shiitake - NIH](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8401741/) * [Léčivé houby, které prospějí nejen imunitě - Fitsrozumem.cz](https://www.fitsrozumem.cz/z-prirody/lecive-houby-ktere-prospeji-nejen-imunite/12692) * [Edible Mushrooms and Beta-Glucans: Impact on Human Health - NIH](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8308413/) * [Associations between dietary fiber intake and cardiovascular risk factors - NIH](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9511151/) * [MASARYKOVA UNIVERZITA – Význam vlákniny v naší stravě (diplomová práce)](https://is.muni.cz/th/halqh/Diplomova_prace_Karolina_Kotkova.pdf) * [Chaga - Celostní medicína](https://www.celostnimedicina.cz/chaga/) * [Facts & Benefits - Superior Chaga](https://www.superior-chaga.com/facts-and-benefits) * [Chaga, high antioxidant power – Sunshine Juice Japan](https://sunshinejuice.jp/en/blogs/news/chaga-antioxidant) * [How much antioxidants? ORAC list – Örtfabriken](https://ortfabriken.se/en/blogs/ortfabrikens-blogg-orter-tinktuter-halsa/hur-mycket-antioxidanter-orac-lista) * [Does the ORAC Value of Chaga Mushroom Matter? – FreshCap](https://freshcap.com/blogs/growing/does-the-orac-value-of-chaga-mushroom-matter) * [Čaga sibiřská: účinky, užívání (+ Nejlepší doplňky) – Vitaherbals.cz](https://www.vitaherbals.cz/news/caga-sibirska-ucinky-uzivani-nejlepsi-doplnky) * [Chaga benefits, dosage, and side effects – Examine.com](https://examine.com/supplements/chaga/) * [Anti-diabetic activity present in the fruit body of Grifola frondosa (Maitake) – PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7820117/) * [Anti-diabetic effect of an alpha-glucan from fruit body of maitake – PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17430642/) * [Oral administration of Grifola frondosa affects lipid metabolism… – JARB](https://www.e-jarb.org/journal/view.html?doi=10.12750/JARB.36.4.203) * [A possible hypoglycaemic effect of maitake mushroom on Type 2 diabetic patients – ResearchGate](https://www.researchgate.net/publication/11461401_A_possible_hypoglycaemic_effect_of_maitake_mushroom_on_Type_2_diabetic_patients_5) * [Tremella fuciformis - Milan Schirlo](https://milanschirlo.cz/clanky-tremella-fuciformis.html) * [Mushrooms4Life | Bio Tremella prášek - PraveBio.cz](https://www.pravebio.cz/sk/tremella-rosolovka-rasotvara-prasok/) * [Tremella - Rosolovka Řasotvará - Kanaznojmo.cz](https://www.kanaznojmo.cz/produkty-vitalni-houby/tremella-rosolovka-rasotvara/) * [HOUBY V MODERNÍ KOSMETICE - RVD NEWS](https://www.rvdnews.cz/novinky/houby-v-modern%C3%AD-kosmetice) * [Medicinální houby nejvyšší kvality – MedShen.cz](https://www.medshen.cz/a/medicinalni-houby-te-nejvyssi-kvality-jak-poznat-rozdil-ktery-skutecne-pusobi) * [Houby jsou zdravou pochoutkou, ale i zásobárnou kovů – AVČR](https://www.avcr.cz/cs/fotoreportaze/Houby-jsou-zdravou-pochoutkou-ale-i-zasobarnou-kovu-a-dalsich-latek/) * [Houby mají své výhody i rizika - NaturaMed](https://www.naturamed.cz/clanek/houby-maji-sve-vyhody-i-rizika) * [Jak správně používat vitální houby? - Bylinky pro radost](https://bylinkyproradost.cz/jak-spravne-pouzivat-vitalni-houby/) * [Lefna BIO Čaga, dvojitý extrakt bez alkoholu - Vitaherbals.cz](https://www.vitaherbals.cz/p/lefna-bio-caga-dvojity-extrakt-bez-alkoholu-kapky-100-ml) * [Jak kombinovat medicinální houby a využít jejich sílu naplno? - Nejlevnějšíprotein.cz](https://www.nejlevnejsiprotein.cz/blog/jak-kombinovat-medicinalni-houby/) * [Pro houby do lesa i do lékárny - Psychiatrická nemocnice Bohnice](https://bohnice.cz/pro-houby-do-lesa-i-do-lekarny/) * [Kombinace léku s medicinální houbou | Dr. Max lékárna](https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/kombinace-leku-s-medicinalni-houbou) * [Houba Reishi: Nežádoucí účinky a všechny důležité informace - Nakupzdrave.cz](https://www.nakupzdrave.cz/imunita-blog/houba-reishi-nezadouci-ucinky/)

BIO Medicinální houby mix 50g

Popis produktu